10 fogyókúrás tanács - ebeknek!

A hosszú és egészséges kutyaélet egyik titka a normál testsúly. A tartós kánikula ideje alatt azonban kevesebb lehetőség adódik a rendszeres sétáltatásra, így a megszokott mennyiségű eledel adagolása mellett könnyen megnőhet az esélye annak, hogy kedvencünk elhízik. A túlsúlyos ebek esetében számos betegség kialakulhat, pl. magas vérnyomás, cukorbetegség, ízületi gyulladás, májproblémák, amelyek egy kis odafigyeléssel javarészt megelőzhetőek lennének. 

A következőkben olyan tanácsokatt adunk, melyekkel könnyebben hozhatjuk újra formába négylábú barátunkat. 

1. Reális célok

Ne vigyük túlzásba sem a diétázást, sem a mozgást. Nem a gyorsaság a lényeg, hanem a tartósság. Az állatorvosunktól tájékozódjunk arról, hogy mennyi felesleg van kutyánkon, és mi lenne a normális súly számára. Ennek alapján készítsünk tervet, melyben a mozgás, a táplálkozás, a játék mennyisége, valamint a pihenés mértéke ugyanúgy szerepel. 

2. Minden napra egy kis mozgás

Ugyanúgy ahogy az embernél, a kutyánál is a legfontosabb a rendszeres, napi testedzés. Kutatások kimutatták, hogy sokkal jobban fogynak azok a kutyák, akik gazdájukkal együtt mozognak. A reggeli gyors séta megalapozza a napi ritmust. A tempót a fokozatosság elvén kell gyorsítani. 

3. Megfelelő mennyiségű étel

Nagyon lényeges, hogy csak az előírt adagot adjuk kutyánknak. Egy 2002-es kutatás szerint, melyet a Pennsylvaniai Állatorvosi Egyetemen végeztek, arra jutottak, hogy a kalóriaszegény étrendet folytató kutyák két évvel hosszabb ideig élnek, mint az extra adagot bekebelező társaik.

4. Kevesebbet többször

Ez az emberi diétánál is alapelv. Inkább egyen a kutya többször kevesebbet, mint egyszer nagyon sokat. Ez azt jelenti, hogy szokjunk rá a napi kétszeri etetésre, mert így elkerülhető a habzsolás. Az emésztésük is gyorsabb lesz ezáltal.

5. Több zöldséget a tálba

A száraz táp egy részét váltsuk fel párolt zöldségekre. Ezek rostokban gazdagok, és a kalóriáját csökkentik az ételnek. Előfordulhat, hogy kedvencünk nem szívesen fogyasztja el a zöldségeket - ebben az esetben válasszunk alacsonyabb szénhidráttartalmú tápot.  

6. Vissza a plusz bevitellel

A nap folyamán többször is adunk egy-egy finom falatot jutalomból, vagy csak úgy a kutyának. Ezt csökkentsük le a minimumra, mert  bőségesen tartalmaznak kalóriát. Helyettesítsük zöldséggel, gyümölccsel, idény szerint.

7. Rendszeresen ellenőrizzük a súlyát

Hetente, vagy kéthetente mérjük le a testsúlyát kedvencünknek. Vezessünk erről naplót. A normál fogyás a súly 1-2 százalékának elvesztése hetente. Ennél ne legyen gyorsabb, viszont ha kevesebb, akkor változtatni kell a diétán.

8. Ne legyen egész nap étel előtte

Tartsuk magunkat - és ezzel együtt kutyánkat is - a szigorú etetési rendhez. Csak bizonyos ideig legyen a tál elérhető számára. Vegyük el tőle, ha maradt akkor is, mert ezzel megelőzhetjük az unalom elűzésére szolgáló evést. 

9. Játsszunk többet

A játék mozgás és kalóriaégetés is egyben. Szánjunk időt naponta többször egy kis önfeledt közös programra. Jutalmazzuk, de inkább almával, vagy répával. Legyen többfajta ötlet a tarsolyunkban, hogy motiválni tudjuk kutyánkat, ha egyik-másik nem válna be.

10. Állatorvosi háttérrel dolgozzunk

Mielőtt belevágunk a fogyókúrába, konzultáljunk a kezelőorvossal. Ő ki tudja mutatni, ha a hízás hátterében egyéb egészségügyi probléma áll. Figyelemmel tudja kísérni a változást, és minden kérdésünkre választ ad.

Kedvencünket diétáztatni lelki kihívást is jelent. Hiszen vacsora közben azok a könyörgő szemek, az a halk sírás a szívünkig hatol. Nekünk is meg kell erősödnünk, hogy végig tudjuk csinálni, de az lebegjen a szemünk előtt, hogy mindezt a hosszú életű és egészséges kutyánkért tesszük!

Ha még többet szeretnél tudni a kutyák megfelelő táplálásáról, olvasd el a nyers étrendről szóló írásunkat

ITT

Ha tetszett a cikk, és szeretnél értesülni legújabb híreinkről

kérünk lájkold Facebook oldalunkat!