![Kóbor kutyáknak nyújt menedéket a szicíliai IKEA Kóbor kutyáknak nyújt menedéket a szicíliai IKEA](/images/news/258x169/0_fb2.jpg)
A kutyasimogatás is oldja a stresszt!
2018. November 20., 06:30
Szerző: S.Zs.
Kategória: Jó tudni!
Hogyan kapcsolsz ki egy stresszes hét után? Mi tudunk egy igazán hatékony módszert: simogasd többet a kutyád!
Kutatások igazolták, hogy az egyik leghatékonyabb módja a lazításnak az a kutyánkkal való időtöltés. Már 10 perc közösen eltöltött idő is hatékony stresszoldó lehet!
![Engedj a kedvenced csábításának: Neked is jót fog tenni egy kis játék! Engedj a kedvenced csábításának: Neked is jót fog tenni egy kis játék!](/images/images/2048x2048/16102208375697b26bc3744.jpg)
Fotó: blogs.scientificamerican.com
A kutya lelkesedése ragályos, a vele töltött idő alatt a gazdi gyorsan elhagyja a feszültséget, lazábbá és optimistábbá válik. Hála a kedvencnek, kevésbé terhelik meg a mindennapok gondjai.
Angliában készült egy közvélemény kutatás, mely ezer gazdit szólított meg a hétmillió kutyatulajdonos közül. A felmérésből kiderült, hogy a megkérdezettek 55százaléka sokkal lazábbnak érezte magát a kutyájával eltöltött idő után. 44 százalékuk sokkal derűlátóbbnak és vidámabbnak érezte magát, míg ugyanennyien vallották, a kedvencükkel eltöltött boldog perceknek, óráknak hála sokkal kevésbé aggódtak a mindennapok problémái miatt, mint a pénzügyek vagy a munkahelyi gondok.
![Kutyánk társaságában hamar felvidulunk! Kutyánk társaságában hamar felvidulunk!](/images/images/2048x2048/6356765515697b26bd2ca1.jpg)
Fotó: petplan.com.au
Dr. David Lewis, a Mindlab International pszichológusa azt mondta, “Tegyük fel, van egy nagyon stresszes napod. A főnök kiabált, a gyerekek rosszalkodnak, a boltok csurig vannak, mikor bevásárolni mész, a hazafelé tartó úton pedig bedugul a forgalom. Minden, amit szeretnél, csak annyi, hogy pihenhess és lazíthass. De felejtsd el a TV-t - játssz inkább a kutyáddal! A kutatások eredményei ugyanis azt mutatják, hogy a kedvenceddel töltött idő: a játék és a simogatás igen hatékony stressz-csökkentő hatással bír, pihentet, valamint növeli a megelégedettség érzését."
![A kutya simogatása és a vele eltöltött idő hatékony stresszoldó! A kutya simogatása és a vele eltöltött idő hatékony stresszoldó!](/images/images/2048x2048/8378670495697b26bd9358.jpg)
Fotó: huffingtonpost.com
A felmérésből emellett azt is megtudhattuk, hogy a megkérdezettek közül minden negyedik gazdi úgy írta le a kutyáját, mint a legjobb barátját. Minden hatodik nő pedig minden titkát csak kedvencével osztja meg.
Ti is hasonlóan éreztek egy-egy kiadós séta vagy játék után? Várjuk a tapasztalataitokat! :)
Forrás: dailymail.co.uk
Indexkép forrás: huffingtonpost.com
Cikk első megjelenése: 2016. January 15.
Egyedül otthon – Így teheted színesebbé kutyád számára a magány óráit
Legszívesebben a nap minden percét együtt töltenénk imádott kedvencünkkel, ám sokunk számára ez sajnos nem lehetséges. Mivel varázsolhatjuk komfortosabbá az egyedüllét idejét?
Tűzijáték Augusztus 20-án - Mit tehetsz kutyád védelmében?
Évről-évre felmerül a kérdés, hogyan vigyázhatunk még jobban kedvencünk testi-lelki épségére ezen a napon. Következő tanácsainkkal ebben szeretnénk segíteni a kedves Olvasót.
Mi a különbség a kutya és az ember bőre között?
Gondoltad volna, hogy a kutyák bőre vékonyabb az emberénél? Emiatt pedig sokkal érzékenyebb is, és különös ápolást igényel?
Így segíthetsz kutyádnak, hogy még jobban érezze magát a mindennapokban
Kedvencünk általános jóllétének és egészségének megőrzéséhez fontos, hogy mind fizikailag, mind érzelmileg, mind mentálisan is jól érezze magát. Hogyan segíthetünk neki ebben?
Stresszes a kutyám? Íme 21 jel, melyből kiderül
Hozzánk hasonlóan kutyáink is szenvedhetnek szorongástól, a krónikus stressz negatív hatással lehet általános egészségükre és életminőségükre. Milyen jelekre kell figyelnünk?