Alvás kutyával - egészségesebb mint gondolnád!

Az amerikai Mayo Klinika kutatása olyan eredményt hozott, ami sokakat meglepett: szerintük ugyanis sokkal jobban alszanak azok, akik megosztják hálószobájukat, esetleg az ágyukat is kedvencükkel. Korábban azt mutatták ki, hogy sok alvászavar ered a hálószobában lévő állattól - az izgő-mozgó kutya vagy macska ugyanis gyakran felébresztheti a gazdit.

Az új kutatások szerint azonban azok az emberek, akik alvás előtt megölelik, megsimogatják kedvencüket, valamint megengedik a kutyájuknak (vagy épp a cicájuknak), hogy velük legyen éjszaka, sokkal jobban alszanak.

A kutatásban 150 ember alvási szokásait vizsgálták. A megkérdezettek több mint fele, 56%-a megosztja hálószobáját kedvencével. Utóbbiaknak mindössze a 20%-a mondta azt, hogy állata miatt felébred éjszaka. A megkérdezett 150 ember 41% -a érezte úgy, hogy amióta a kisállata vele alszik, azóta sokkal jobban, nyugodtabban telik az éjszaka. A kutya jelenléte ugyanis biztonságérzetet nyújt, nyugtatóan hat a közérzetünkre.

A lakásokban egyre több kutya, macska él családtagként. Az emberek sok időt töltenek az alvással. Sokakban természetes igényként merül fel az, hogy maga mellett tudja kedvencét az éjszaka és az alvás ideje alatt is. - vélik a tanulmány szerzői.

Mint mindig, az éremnek most is két oldala van. Ha kutyánk képes nyugodtan pihenni mellettünk, valóban jótékony hatással lehet ránk. Egy izgő-mozgó, esetleg horkoló kutya nem feltétlen fog nyugodt alvást biztosítani számunkra… Az előnyöket és hátrányokat részletesebben elolvashatod korábbi cikkünkben, ide kattintva.

Kíváncsiak vagyunk: Ti hogy alszotok? Beengeditek kutyátokat az ágyba?