Fussunk a kutyánkkal - kezdő szett

Kutyás futás „útikalauz” kezdőknek:

1. Szerezzünk be mindent!

Ahhoz, hogy kényelmesen induljunk útnak, szükségünk lesz egy „beülőre” amely leginkább a hegymászó övekhez hasonlít. Kezdetben egy deréköv is megteszi, melyekből számos márka fellelhető a piacon, azonban ha a kutya ráérez a közös futás ízére és húzni fog, nem árt, ha beszerzünk egy canicross beülőt. Többféle futóöv és beülő közül válogathatunk, attól függően, hogy a kutya mekkora erőt fejt ki, illetve a futónak hogy kényelmesebb.

A másik kulcsfontosságú darab a húzóhám. Ebből is rendkívül sokféle típus van, a short (rövid) hámokon keresztül az X-back hámokig. Fontos, hogy mindenképpen olyan darabot válaszunk, amely nem korlátozza kedvencünket a mozgásban. Sajnos vannak olyan hámok, melyek például a vállak szabad mozgását gátolják, így mindenképpen alaposan tájékozódjunk vásárlás előtt! Nyakörvben semmiképp ne fussunk kutyával!

A közös futás harmadik legfontosabb felszerelése a rugalmas póráz. Amennyiben a későbbiekben hivatalos versenyeken is indulni szeretnénk, érdemes beruházni egy olyan hámra, mely megfelel a nemzetközi canicross szabályzatnak. Léteznek olyan gyártók, melyek akár egyedi igényeknek megfelelően is elkészítik ezeket a hámokat.

Magunknak célszerű egy terepfutó cipőt beszerezni, hiszen kutyával nem futunk betonon! Végezzünk talpdiagnosztikát az optimális futócipő megtalálása érdekében!

2. Kutya baj? Avagy az ideális fajta…

A legtöbb fajta alkalmas a futásra, amely nem rendelkezik extrém, akár az állat egészségi állapotára is káros küllemi jegyekkel (egyes dizájner fajták). Mivel rengeteg kutyafajta létezik, lehetőségünk van válogatni akár annak megfelelően is, hogy az egyes távokra mely fajták a legalkalmasabbak. Mielőtt sportolni kezdünk, bizonyosodjunk meg róla, hogy kedvencünk teljesen egészséges!

3.  Mikor? Hogyan?

Egy éves kor előtt ne terheljük a kutyát, a korának megfelelő feladatokat végezzünk vele, alapozzunk egy kis szabadon futással, játékkal. Mindig vegyük figyelembe a kutya egészségi állapotát, életkorát, futás közben figyeljük az esetleges fáradtság, vagy túlhevülés jeleit. Nagy nyári melegben, ha tehetjük a hajnali vagy esti órákban induljunk futni, vagy használjunk hűtőmellényt, vizezzük be a kutyát. Ne fussunk velük etetés után!

4. Jobbra, vagy balra?

Tanítsunk irányokat, akár pórázon sétálás közben, akár szabadon sétálva. Ezt összeköthetjük a megállítással, a lassítással. Fontos, hogy mindig legyen a kutya számára pozitív a tanulási folyamat, ne frusztráljuk kedvencünket, különösen, ha később azt szeretnénk, hogy dolgozzon a hámban. Kezdetben akár dobhatunk neki labdát, jutalmazhatunk szóval, csak hogy érezze, a hámban kedvére mehet előre. Persze erős húzóösztönű kutyánál ez a lépés elhagyható. Nem baj, ha a mindennapokban más feladatokat is végzünk, később el fogja tudni különíteni a pórázfegyelmet a futástól.

5. Építsük fel!

A siker érdekében sok gyakorlásra lesz szükség. Tűzzünk ki célokat, fussunk kutyával, kutya nélkül, végezzünk keresztedzést. Ha a kutyánk nagy erővel húz, érdemes a sérülések elkerülése miatt erősíteni a törzsünk izmait. Ahhoz, hogy jó érzéssel induljunk futni, és pozitívan zárjuk az edzést fontos odafigyelnünk a helyes táplálkozásra (miből, mikor mennyit), hiszen senki sem szeretne rosszul lenni futás közben.

6. Csapassuk csapatban!

A kutyás futás kiváló szociális sport, remek lehetőség, hogy összekovácsoljon egy kisebb csoportot. A kutyáknak is jót tesz a csapatban futás, emellett mi is gyorsabban fogunk fejlődni. 

7.  Járjunk versenyekre!

A versenyzéssel is további tapasztalatot szerezhetünk, beszélgethetünk rutinosabb sportolókkal és motivációt meríthetünk edzéseinkhez az elkövetkező időszakra.

Ne feledjük! A közös futások által a fő cél, hogy a kutyánkkal a kapcsolatunk tovább erősödjön. A futás nem feltétlenül a versenyekre járásról, az érmek gyűjtéséről szól, fontos az ésszerűen felépített edzésterv, és a pozitív megerősítés a kutyának, hiszen mindig az ő mentális és fizikális állapota a legfontosabb!

Olvass további érdekességeket a kutyás futásról a Noir et feu Canicross blogján!