Túrázás, természetjárás a járvány alatt - óvatosságra int a Magyar Orvosi Kamara

Immár több mint egy éve határozza meg életünket a koronavírus járvány. Korlátozza lehetőségeinket, megnehezíti mindennapjainkat. Egy dolog azonban velünk maradt: a feltöltődést jelentő természet. A friss levegőn való sportolás, a természetjárás, a túrázás valóságos menedék most. Kiszakadást biztosít a feszült mindennapokból, a bezártságból. A természetben sokkal kevésbé kell félnünk a betegségtől, ott tényleg úgy érezhetjük: minden rendben van. Vagy legalábbis rendben lesz.

A természetjárás továbbra sem tiltott (természetesen a kijárási korlátozás adta határokon belül). Most, a járvány harmadik hullámának közel csúcsán azonban nem mindegy, hogy milyen úti célt választunk magunknak - legyen szó akár egy rövid kutyasétáltatásról, vagy egy egész napos túráról. 

A Magyar Orvosi Kamara elnöksége a súlyosbodó járványhelyzet teendőiről szóló közleményében nem csak a döntéshozókhoz, hanem a lakossághoz is szól. Kérik, hogy tartsunk ki, legyünk fegyelmezettek, hogy minél előbb vége lehessen a súlyos helyzetnek. 

Ajánlásaikban kitérnek a természetjárásra, a szabad levegőn való tartózkodásra is, fogadjuk meg tanácsaikat!

• Kerüljük a közkedvelt, sokak által látogatott parkokat, tavakat, kirándulóhelyeket! 
• Mellőzzük a tömegközlekedést!
• Csökkentsük minél inkább a másokkal való találkozást!
• Tartsunk távolságot, viseljük helyesen a maszkot és ne maradjon el a gyakori kézmosás sem!
  • (A teljes közlemény és ajánlások ide kattintva olvashatók.)

Kutyánkat mozgatnunk muszáj, akár benti, akár kerti kutyáról van szó! A séták nem csak mozgást biztosítanak számukra, mely elengedhetetlen testi egészségükhöz, de új ingereket, szagokat is, melyek mentálisan fárasztják őket. Nem utolsósorban a minőségi együtt töltött idő elengedhetetlen a kutya-gazdi kapcsolat erősítéséhez, és kikapcsolódást jelent mindkét félnek a stresszes hétköznapokból. 

Mit tehetünk?

• Válasszunk tehát olyan úti célt a sétákra, hétvégi kirándulásokra, túrákra, mely kevésbé felkapott!
• Ha tehetjük, ne tömegközlekedési eszközzel induljunk útnak, még ha utunk végcélja a természet is!
• Ne csapatos kirándulást, túrát szervezzünk! Érjük be kedvencünk, és a velünk egy háztartásban élők társaságával - használjuk ki ezt az időt és legyen ez a szabadidő minőségi.
  • Hozzuk ki a maximumot ebből a helyzetből is: játszunk kutyánkkal, tanuljunk trükköket, gyakoroljuk a már ismert parancsokat. Beszélgessünk párunkkal, családtagjainkkal a természetjárás alatt, hisz a hétköznapok mókuskereke erre gyakran nem ad kellő lehetőséget. Hagyjuk, hogy a természet lelassítson minket, élvezzük minden pillanatát a kint töltött időnek, hagyjuk, hogy a tavaszi napsugarak átjárjanak, megmelengessenek!

+1 tanács:

Március végén kezdődik a rókák tavaszi veszettség elleni immunizálása, vele együtt az ebzárlat! Vegyük figyelembe úti célunk kiválasztásakor!

Fogadjuk meg a MOK tanácsait, és legyünk felelősek! Rajtunk is múlik!

Vigyázzunk egymásra!